Aşırı gaz çıkarma

Aslında gaz çıkartmak kişide rahatlatıcı etki yapar çünkü karın içindeki gereksiz hacmin azalması basıncı düşürür ancak gazın aşırı miktarda üretilmesi kişide hem fiziki olarak hemde her yerde gaz çıkaramayacağı için sosyal sıkıntıya sebep olur. Hatta gece fazla gaz çıkması eşler arasında sorun yaratabilir.Aşırı gaz tedavisi için . Gaz çıkarma ağızdan ve anüsten olur ve ikisinin sebebi çok farklıdır sebepleri farklı olduğu için yapılacak tedavi yaklaşımı da farklı olur.
Ağızdan aşırı gaz çıkarma ; fazla genirmenin bilinen tek sebebi fazla hava yutmaktır çünkü midedeki gazın tek kaynağı yutulan havadır.Genellikle dikkat çekmek için yutulur ve gürültülü bir şekilde geri çıkarılır.Hastalık hastalığı olan kişilerin en sık baş vurduğu dikkat çekme yöntemidir.Aşırı genirme tedavisi için yapılacak tek şey hava yutmamaktır.
Makattan aşırı gaz çıkarma ( aşırı yellenme ) ;Yutulan havayla hiç ilişkisi yoktur tamamı bağırsaklarda mikroplar tarafından oluşturulan gazdır.
İki sebep sayılabilir;
1-Bağırsaktaki mikrop dengesinin değişmesi;Ağır kokulu gaz çıkarılır.
2-Gaz yapıcı gıdaların fazla tüketilmesi;bu gurup gıda az tüketildiğinde gaz da azalır. Bu gurup gıdalar herkesta gaz yapar ancak bazı kişilerde aşırı miktarda gaza sebep olabilir.
Aşırı gaz çıkarmanın tedavisi;
Sebebe yönelik tedavi planlanmalıdır
Sebep bağırsak mikrop dengesinin bozulmasıysa bu durumda mikrop dengesini yeniden oluşturacak reflor kapsülden günde bir tane alınabilir yada prebiotik yoğurtlardan haftada 1-2 defa yemek yeterlidir.
Gaz yapıcı gıdalar;Kurufasulye,nohut,barbunya gibi bakliyatlar,turp,lahana gibi sebzeler en sık gaz yapan gıdalardır.Bunlar veya bunlardan farklı gaz yaptığı düşünülen gıdalar varsa diyetten çıkarılmalıdır.